www.ejtag.ru

Форум поддержки программ "Tiny Tools" (CPLD/USB-S/USB-F/USB-SPI EJTAG Tiny Tools)


Расширенный поиск
Текущее время: 21 авг 2017, 09:31

Часовой пояс: UTC + 7 часов




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 57 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5, 6  След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 29 май 2017, 12:26 
Не в сети

Зарегистрирован: 25 мар 2012, 22:43
Сообщения: 310
Откуда: Россия,Москва
Страна: Russia (ru)
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 46 раз.
Пункты репутации: 0
Новичек
Ночью спокойней и производительней работать. Со временем это становится привычкой,поздний("ранний") отбой и поздний подъем. А дальше как и с куревом трудно отказаться. Есть ли у кого опыт перестройки режима сна? Или это не возможно? Только менять часовые пояса? :) Лет надцать назад подбирал, Лос-Анжелес самое оно.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 29 май 2017, 12:49 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 окт 2011, 20:59
Сообщения: 336
Фото: 34
Откуда: Костанай
Страна: Kazakhstan (kz)
Благодарил (а): 240 раз.
Поблагодарили: 165 раз.
Пункты репутации: 21
Активный
угу ... работа с 9 00 до 18 00. с 21 00 по 24 00 - сон . дальше опять работа . ну и если время останется то можно до 9 00 поспать ещё . :D

Дальше хуже . Кроме работы на работе , нужно ещё поработать дома . В смысле работа по дому . В огороде например , в гараже чёнить попилить ... Самое то в таком случае это микро сон :D С дома до работы пока дошёл , заодно и поспал :D Плохо сейчас одно - работа от дома 2 метра . Надо ждать кода будет не 24 часа а 34 :D


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 29 май 2017, 13:00 
Не в сети

Зарегистрирован: 25 мар 2012, 22:43
Сообщения: 310
Откуда: Россия,Москва
Страна: Russia (ru)
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 46 раз.
Пункты репутации: 0
Новичек
У меня не так. Ночью я не могу спать. К примеру если лег в 21.-22.00,то 00.30-1.00 подъем,бодрый. К 7.30-8.00 рубит в сон. Если лег,то спишь крепко и много. Как не пытаюсь изменить график ничего не получается. Днем тянет в сон(хоть сутки спи перед этим),а ночью бодрствовать(хоть сутки не спи перед этим).


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 29 май 2017, 13:33 
Не в сети

Зарегистрирован: 28 сен 2015, 23:57
Сообщения: 223
Откуда: Алматы(пригород)
Страна: Kazakhstan (kz)
Благодарил (а): 87 раз.
Поблагодарили: 58 раз.
Пункты репутации: 10
Пользователь
Ложусь в 2 ночи, встаю в 7-8 утра, днём позволяю часок на сон. Но изменить график очень тяжело, пробовал отказаться от сна днём так и не получилось, или возраст или лень... )))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 29 май 2017, 13:41 
Не в сети

Зарегистрирован: 25 мар 2012, 22:43
Сообщения: 310
Откуда: Россия,Москва
Страна: Russia (ru)
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 46 раз.
Пункты репутации: 0
Новичек
Пытался заставить себя ложиться пораньше. Но только крутишься,сна нет,только под утро засыпаю. Пытался и снотворным пользоваться,что в аптеках на основе трав продаются,тоже не помогают заснуть.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 29 май 2017, 13:45 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 окт 2011, 14:15
Сообщения: 4167
Фото: 64
Откуда: Красноярск
Страна: Russia (ru)
Благодарил (а): 194 раз.
Поблагодарили: 4684 раз.
Пункты репутации: 358
СвойСвойСвойСвой
Боярышником чтоль? :D


Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
 
СообщениеДобавлено: 29 май 2017, 13:53 
Не в сети

Зарегистрирован: 25 мар 2012, 22:43
Сообщения: 310
Откуда: Россия,Москва
Страна: Russia (ru)
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 46 раз.
Пункты репутации: 0
Новичек
Боярышником нет и слава богу.
Разное пробовал :D , по ощущениям бодрости добавляет. Нужного эффекта ноль.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 29 май 2017, 14:01 
Не в сети

Зарегистрирован: 28 сен 2015, 23:57
Сообщения: 223
Откуда: Алматы(пригород)
Страна: Kazakhstan (kz)
Благодарил (а): 87 раз.
Поблагодарили: 58 раз.
Пункты репутации: 10
Пользователь
Меня от кофе(натурального в зёрнах которое) в сон валит почти сразу, попробуй может и у тебя так.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 29 май 2017, 14:12 
Не в сети

Зарегистрирован: 25 мар 2012, 22:43
Сообщения: 310
Откуда: Россия,Москва
Страна: Russia (ru)
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 46 раз.
Пункты репутации: 0
Новичек
В предыдущем сообщении хотел написать про это. По молодости когда кофе пил было такое,в сон клонило сразу. :)
Не пью уже давно,давление. Как то раз после гантелей и кофе перед сном долбануло так и завязал. :mrgreen:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 29 май 2017, 14:17 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 окт 2011, 14:15
Сообщения: 4167
Фото: 64
Откуда: Красноярск
Страна: Russia (ru)
Благодарил (а): 194 раз.
Поблагодарили: 4684 раз.
Пункты репутации: 358
СвойСвойСвойСвой
Аналогично, кофе успокаивает.
Проблемы с давлением были от растворимых кофе, с зернами такого не наблюдаю пока.


Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 57 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5, 6  След.

Часовой пояс: UTC + 7 часов


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: liwan (chrome) и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group (блог о phpBB)
Русская поддержка phpBB
phpBB Shop